我不是孕婦媽咪,但總是忽胖忽瘦的,又愛吃常常吃太多 🙁
由於轉換工作性質,運動量變少 體重一下子增加太快,變成所謂的泡芙人,就在今年決定買塑身衣輔助瘦身!
我覺得穿著塑身衣時,真的減少了食量,很容易吃飽;穿著運動時,身體不容易覺得痠,這樣無意間就能增加運動的時間! 而且我覺得塑身衣不僅能塑型, 也能改善我容易腰酸腳酸的問題,因為我上班都是坐一整天的,也會讓我不知不覺挺直脊椎! 1-2個月下來真的全身平均瘦下1-2吋,體脂率下降了2%,真是好的開始!
再加上公司今年開放可穿長褲,還可以整天在公司吹冷氣,已經沒有人可以阻止我穿整天了!
文章轉載自:https://goo.gl/BbFDRG
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