鄭多燕瘦身操 / 瑪麗蓮塑身衣

作者： lohaslife.2017 2991 於 2016-01-25

媽咪變身

媽咪變身

寫這篇文章當口 , 我真想大叫 !! 減肥 , 真難啦!!!

從前不知減肥為何物 , 頂多喊喊口號 , 但都沒有執行。
現在產後要減肥了 , 才知這條路有多艱辛

好羨慕產後在短短兩三個月內就可恢復孕前身材的媽媽們 , 天生麗質吶
不知道是不是產後特別難瘦 , 再加上我也沒餵母奶 , 要少掉0.1公斤 , 真的好難

現在 , 靠著跳鄭多燕瘦身操和瑪麗蓮產後塑身衣 , 在不忌口的情況下 , 終於瘦下來了 !
依照瑪麗蓮的塑身紀錄表 , 四個月又一個禮拜我減了8.3公斤耶 ~ 有資格來跟大家分享我的瘦身文了 !!

這期間肉體和靈魂每天纏鬥 , 拚了好久
雖然還沒瘦到孕前46公斤 , 但相信只要堅持 , 一定可以達成的 !

目前50.2公斤的我 –>

[ 鄭多燕瘦身操 ]

我三月生產 , 直至五月傷口復原 , 我才開始運動和穿產後塑身衣
我小時候學過舞蹈 , 鄭多燕的瘦身操看起來很簡單 , 沒想到親身做過後 , 真是滿身大汗咧

她的特點就是在簡單的動作上重複執行 , 或在簡單的動作上加點小變化 ( 例如 : 蹲下變成要踮腳尖蹲下 )
利用這兩大特色 , 讓你飆汗 , 讓你氣喘 , 讓你為她建造鄭多燕億萬瘦身王國 !

原本要買鄭多燕的瘦身DVD , 後來發現可在網路搜尋得到影片 , 雖然會不齊全 , 但卻是免費的 , 所以我只買塊長型瑜珈墊就開始運動 , 瘦身操針對身體部位有很多篇章 , 因受限房間大小關係 , 我只跳有氧篇 / 舞蹈篇 / 啞鈴篇 , 除了經期 , 每天跳一篇 , 約30分鐘 :

一 . 有氧篇

即有名的小紅帽瘦身操 , 是最累的運動 , 我很少能重頭到尾跳完 , 看到鄭姐四十好幾的年紀能跳完 , 真是汗顏哪

二 . 舞蹈篇

有室內版和室外版 , 我喜歡室外版 , 因裡面舞群有三個胖胖的女舞者( 目測有80公斤以上 ) , 看著她們可以跟上鄭姐的腳步 , 那我也可以 ! 激勵自己 , 哈 !

三 . 啞鈴篇

我用礦泉水代替啞鈴 , 但我比較少跳啞鈴篇 , 怕手臂變粗 ~

鄭多燕瘦身操以八字扭腰法來做運動間歇的動作 , 所以腰圍會瘦非常快 , 我的腰圍足足瘦四吋 !
唯一要注意的是鄭多燕的瘦身操會大量運用到膝蓋 , 所以要小心保護膝蓋噢要瘦 , 一定要運動 , 這是恆古不變的道理。

[ 瑪麗蓮塑身衣 ]

孕期身材大爆走的我 , 直筒粗肥的腰 ,下垂扁平的臀 , 沒有縫隙的大腿 , 看了鏡中的自己真的很傷心

映華就向我推薦瑪麗蓮產後塑身衣和服務專員偉婷 , 映華就是很好的塑身見證者 , 她的塑身紀錄表已經寫到第二張了 XD
但因為貴鬆鬆 , 所以我很猶豫
且我明白穿產後塑身衣是不會瘦的 , 但為啥我還要買呢 ?
就是單憑一句 : 妳為什要穿內衣呢 ?
一語驚醒夢中人 ! 穿內衣就是防止胸部變形嘛 ! 那產後塑身衣就是利用脂肪位移原理 , 幫你維持女人曲線美囉

所以 , 我咬牙買惹 !

一 . 塑身衣的選擇

孕期就預購產後塑身衣 , 可以享受以下的優惠 :

( 一 ) . 支付訂金的那個月分起至量身日的那個月分止 , 期間的優惠活動可任意挑選訂購。
( 二 ) . 量身日起算三個月內修改產後塑身衣 , 五個工作天交件 , 之後恢復為十個工作天交件 ( 不含例假日)。

我在101年12月就付訂金 , 量身日是102年3月27日 , 所以我可以挑選101年12月至102年3月內的優惠活動 , 我選擇了101年12月份 :
二件S1連身塑身衣(及膝)49800元 , 加購1元同材質的一件纖腿套。

1. 材質
鼎極 / 經典 / 晶鑽 / S1 / V1 的材質 , 專員偉婷都讓我觸摸過 , 的確越貴的就越緊緻越輕薄
但我相信只要大廠牌的公司敢賣 , 即使是最低價位的材質也一定有效果 , 不然豈不是砸了自己的招牌 ?

所以我選擇最便宜材質的產後塑身衣 , 若真的有效果 , 再來選更好材質的產後塑身衣讓身材更臻於完美 , 才是萬無一失的選擇。

而S1和V1的材質是同等價位 , 當然就選擇輕薄的S1比較滑算囉 !

2. 件數
我買二件產後塑身衣原是想要無縫接軌 , 不想留有空隙時間讓脂肪亂跑
但穿過S1後發現材質很透氣 , 洗好後室內陰乾 , 用電風扇吹一下 , 約一個小時就乾了 , S1如此 , 比它好的材質更不用說了吧 ~ 買一件就夠了

3. 顏色
有黑 / 膚 / 粉紅 / 粉紫的顏色 , 我都選黑色 , 不顯髒 , 從衣服露出來也不會怪

4. 加蕾絲
可在褲管邊加蕾絲 , 增加美觀 , 但我怕複雜的蕾絲車線會發癢因而沒加 , 所以忘了問加蕾絲是否要加價

5. 款式
優惠活動僅限及膝款 , 即產後塑身衣只包覆到大腿的款式 ( 如上圖中隋棠所穿的就是及膝款 ) , 另外有連身長版 , 可以包覆到腳踝 , 但價錢當然比較貴 , 我沒穿過長版 , 在此就不作評論了

塑身衣會有編號 , 我買了兩件 , 一件產後塑身衣編號為01 , 一件編號為02 , 而纖腿套我只買一件 , 編號就是01 , 挺有趣的

說明書 ( 內含修改注意事項 / 清潔保養方法 / 各種款式產後塑身衣穿著步驟說明)

二. 服務態度

產後塑身衣價格萬元起跳 , 服務品質當然是含算在內。

因為映華的介紹 , 我不用親臨瑪麗蓮門市或專櫃接洽 , 直接由服務映華的專員偉婷與我聯繫

偉婷開始與我聯絡 , 是我接近生產的時候 , 我的心思完全不放在塑身衣上 , 全由她積極的安排我付訂後的行程

我在桃園待產 , 她自台北驅車南下為我解說塑身衣材質和購買細節 , 後來 , 又再次南下桃園至月子中心為我量身

三月我月子還沒做完 , 就收到訂製好的產後塑身衣了 !
偉婷也會隨時詢問穿著塑身衣的情況 , 很是不錯。

而我兩次回門市修改塑身衣時 , 恰好都由另一位專員雅婷量身 , 當我腰部瘦了 , 覺得產後塑身衣鬆鬆沒有包覆感就不穿 , 雅婷就建議我 , 某部位鬆了但有的部位卻還是緊的 , 所以仍要持續穿著脂肪才不會位移 , 有專業。

雙婷服務不錯 , 只能說瑪麗蓮的教育訓練很是成功的。

我的服務門市 — 台北旗艦概念店 , 下次有機會 , 等我瘦到46公斤 , 再來和雙婷合照吧