從孕期到生完大寶,體重足足增加了21公斤之多!!! 看著體重計從5字頭到8開頭,心裡著實大吃一驚卻又不想面對,還找了很多自我安慰的藉口:寶寶健康就好、有開心的媽媽才有開心的寶寶啊、只要持續餵母奶就會瘦了…….等。
於是面對家人、好友明說暗示:要把握黃金期瘦身啊、要盡快回到孕前身材…吧啦吧啦吧~ 我都選擇充耳不聞,覺得我有我自己的tempo,當新手媽媽已經夠手忙腳亂了,補眠都來不及啊~減肥的事就順其自然吧!
但,減肥計畫都還沒開始,就順利地懷了二寶(間隔5個多月)!此時的體重還在7X公斤啊!腰間的「霹靂腰包」都還扎實地掛著……
此刻我才有所驚覺,天啊~依照第一胎體重變化的速度,我第二胎生完豈不是要上看90公斤了?!
不行啊~~~雖然我不刻意節食,但也不能太放縱自己!於是在第二胎懷孕2個多月時,我開始關注「塑身衣」,一開始也只是有興趣,因為印象中一件材質好又能穿得住的塑身衣都不便宜啊!而且我知道自己是個不愛被束縛的人,數年前就有訂做過量身的塑身衣,但穿沒幾次就被我束之高閣了。
過了一陣子,某天想著自己的日常,白天要上班,下了班以後還要再上夜班(帶小孩),覺得煩的時候,就想喝杯珍奶、手搖飲再配個鹹酥雞甜不辣,常常都累到睡著了,哪有時間減肥呢?於是又燃起了產後就訂做件塑身衣來穿的想法,應該很適合我這個懶人!先上網到處搜尋看看幾個明星代言的大牌子,比較後,鎖定了2間在考慮,剛好遇上瑪麗蓮有推優惠活動,心想先去店裡實際了解後再決定。
我選擇了台中旗艦店的瑪麗蓮,服務專員是巧耘,第一眼見到巧耘就覺得她的體態身形很挺又優雅,心想都這麼完美了,她都還穿著塑身衣啊,就又更篤定我想要訂做塑身衣的決心!
聽完巧耘細心解說材質等級、稍作試穿感受彈性緊度跟透氣度後,當下就決定是它了!於是我就訂做了1長1短經典材質黑色款,至於這筆帳,就先斬後奏跟老公算了啊!哈哈哈
這段時間就等啊等盼啊盼的,終於等到臨盆
生產前體重約83公斤,生完體重78公斤
很很期待等產後2週(我是自然產)巧耘來幫我量身。當天,看著自己還臃腫的身體跟皮尺上的數字,巧耘安慰我說:「還有些水腫,等收到塑身衣開始穿後,情況就會改善了。」原本還擔心穿上塑身衣對親餵、母奶量會不會有影響,在量身時,巧耘都會細心詢問替我設想,哪些部位先保留些鬆度…,所以這些問題都不會發生。
老實說,還在坐月子期間我只穿過2次,剛開始還不熟悉穿脫步驟,每次都要花一些時間,加上產後恢復期只想先放鬆,我真的是很懶啊!
1個月過去了,感謝還好有巧耘的關心督促,以及出資的金主枕邊人三不五時碎唸:「花這麼多錢,也沒看妳在穿……。」我開始一個星期穿2次,1天先穿4-6小時,慢慢地熟悉習慣後,到產後第三個月開始回職場,上班前穿上,到下班回家脫下已過了12-14小時。
就這樣零運動,因為還在餵母奶也沒刻意節食下,第1次回去重新量身我居然變瘦了,尤其「腰」跟「腹」最有感,也是我最想瘦的地方!
不過,塑身衣它並不是瘦身衣,會變胖也是自己一口一口吃進去造成的,還是要少吃(但要吃的營養健康)多運動啦,再搭配塑身衣雕塑身形,保持一段時間,相信成果反映在體態上不會讓自己失望的。
我穿塑身衣有半年的時間,體重計上的數字沒有太大的改變(依舊在7開頭徘徊),但尺寸數字確實是有改變的!要謝謝巧耘這段時間很懂媽媽的心,知道我要上班又要帶小孩很累,她會貼心小提醒能穿得住就盡量多穿。
最近1次3月底的量身,我翻出一件衣櫃裡塵封已久的男友牛仔褲,隨意套上,發現居然塞進了而且褲頭還有一點點鬆,雖說男友褲本來就比較寬鬆,但我第一胎產後4個月穿是勉強穿上而且很緊繃的!
哇~這是我沒想過的成果,因為覺得自己沒運動也沒特別忌口,上班也是久坐打電腦,更不像網路上的分享文,前後對比差距這麼大,不過對我來說,這樣的成果更加深了我的信心,我想差不多要來搭配一下運動,看成效會不會更明顯!
| Source | http://bit.ly/2YfaQoj
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