邁向自信的瘦身之路

自學生時期以來雖然稱不上是胖，但是一直都很壯

直到離開工作崗位、渡蜜月，心情呈放鬆狀態後，身體開始像吹氣球

懷孕開始的體重是70公斤，沒有孕吐，胃口變得更好，到產前直線飆到84公斤……  

一直想著生產完缷貨後，可以減下不少重量，但……根本沒減多少……竟然還有79公斤!!!!!!

讓我整個晴天霹靂……想著親餵母奶可以好好的瘦下來

但因為坐月子加為了有母奶，吃很多花生豬腳，喝了不少黑麥汁，吃了許多高營養、高熱量的食物

雖然剛開始有瘦到74公斤，之後竟再一路往上攀升

直到孩子六個月，決定斷奶後，我發現我的體重還留在八字頭

埋沒在照顧孩子，疏略了自己，這期間我變得更沒有自信

覺得自己不好看，不喜歡照相，也不喜歡跟親友好友聚餐

連帶孩子去打針，都被醫師提醒該減肥了

也不知道是否太久沒運動或是體重過重，脊椎痛，身體打不直，還要去中醫診所復健

直到在臉書注意到瑪麗蓮的粉絲團，與台中旗艦店-巧耘  進一步的諮詢後，讓我決定買塑身衣好好瘦下來！

巧耘的服務態度很好，另外讓人非常喜歡的是說話很實在，不會誇大產品

她說，塑身衣是可以雕塑妳的身材，不會是穿了就一定會瘦

而是要搭配運動和飲食的控制

另外，妳已經錯過了產後六個月的瘦身的黃金期，要更加努力才會瘦下來

她的話震撼了我既有的想法，也讓我下定了決心想要嚐試看看

我選擇的是黑色鼎級連身塑身衣

除了雕塑身材的功能外，還兼具內搭褲的時尚感，穿在身上也非常舒適透氣

而決定買下塑身衣就要發揮價值

我開始找時間運動，我發現我以前給自己太多不運動的藉口

從最慢的速度、最少的距離跑起，慢慢拉長距離

也調整了飲食習慣，穿塑身衣也成了我的例行公事

每天起床先量體重，再空腹喝溫開水，促進代謝，接著就是穿上塑身衣

早餐正常吃，加上水果

午餐吃很多菜，飯、肉類少許

晚餐不吃飯，吃菜為主

戒了消夜及飲料，雖然剛開始很難受，但是只要曉了吃喝這些食物等於運動成果破功就能忍下來了……

若真的要喝飲料也可以從全糖轉變到無糖、從奶茶類轉變到單茶類

–>這是剛穿塑身衣的樣子，還呈現胖胖肉肉的狀態……

當然除了身穿塑身衣會時時提醒自己要瘦身外，巧耘也會定期來電關心穿塑身衣的狀態

而我也把定期回量塑身衣當成自己定期繳交瘦身成績的成果表現

每次回量後拿到量身記錄卡都讓我很開心，讓我知道我的努力沒有白費

–>這是穿快兩個月，瘦了五公斤的我

–>這是瘦了10公斤的我

這是我的跑步記錄，有空就抽出時間跑步，再搭配跳鄭多燕瘦身操

–>持續瘦身半年後的我

慢慢瘦下來後，也重拾對自己的信心，比較樂意入鏡

這是我的記錄卡和這近十個月瘦身成果的對照照片

一路從78.5公斤瘦下來到58.6公斤

讓我相信只要自己肯努力、下決心，不是瘦不下來的

也藉由塑身衣的輔助，讓我的體態更好看，更標緻

雖然還沒有達到目標體重

但為了健康、良好體態，我還是會繼續努力下去的!!!

<<文章轉載自http://goo.gl/hWC1fN>>