每個產後婦女最擔心的問題–怎麼快點瘦下來？當然我也不例外，這時候塑身衣就是我們的好戰友啊~~
◎如何恢復身材
(1)少吃多動+穿塑身衣：
少吃一點我是可以作到，但我能找到運動的時間少之又少，於是先選擇了懶人瘦身法–穿塑身衣。
因為有預算的考量，先買了內衣專櫃的二截式塑身衣，兩套大約1萬多元，試算時覺得緊度還可以，然而實際穿去上班時，二截式塑身衣的問題才浮現。由於上半身塑身衣的鋼條很硬沒彈性，身為上班族久坐的我，整天下來被鋼條刺得腰部很痛，且夏天很熱，實在穿不住。也有買過高腰加壓塑腰型的內褲，但因小腹太大導致內褲一直往上移動並勒住鼠蹊部，非常不舒服，於是只好把預算提高，要來買貴貴的塑身衣了。
(2)穿塑身衣真的會變瘦嗎？
選擇塑身衣的話，原則上我是選藝人代言的牌子，經爬文發現網友寫的文章大多是試穿的體驗文，並不是穿了很多年的心得，所以只好自己去門市試穿感覺比較準確。因為自己是隋棠的粉絲，所以就優先選了瑪麗蓮囉~
一直很好奇塑身衣變瘦的原理是什麼，穿得時候當然看起來會很瘦啊，但是把塑身衣脫掉後，不就現出原型了嗎？去到瑪麗蓮門市試穿時，我把這個問題提了出來，經過門市人員如憶(Zoe)的耐心講解，才知道因為脂肪是柔軟的，所以常常穿塑身衣，就可以把肉肉調整到適當的位置。我想這個原理跟”戴牙套”類似吧–長期用外力「框住」到適當的位置。聽完覺得這個理由還滿合理的，也許體重不會迅速變輕，但是只要控制飲食、勤穿塑身衣，身型應該會變得苗條吧。
◎塑身衣如何穿得持久
(1)材質要透氣有彈性：
心裡有二截式塑身衣的陰影，很怕也會穿不住訂製式塑身衣。瑪麗蓮用的材質很透氣，彈性很好，重點是腰部沒有硬硬的鋼條。剛開始穿時覺得很緊，有點不習慣，於是門市人員如憶貼心地建議我，可以先穿半天，等到比較習慣後再開始增加穿的時間。後來我慢慢習慣了，而且每次穿塑身衣時就會故意穿搭較合身的衣服，來突顯我的曼妙身材~ 哈哈~
(2)件數要夠：
因為我沒有時間每天手洗塑身衣，所以我有3件塑身衣可以替換，而且有長褲型及短褲型的，若有預算的考量，建議至少要買2件短褲型的，而且可以選在週年慶有折扣時下單，比較省荷包。
(3)壓力不要太大
我不喜歡穿很緊的衣服，為了讓自己可以穿塑身衣穿得久，剛開始我每週選3天穿一整天或每天只穿半天。若怕長褲型夏天穿不住，可以搭配長洋裝或是穿短褲型的，下半身比較透氣。總之，無論如何都穿塑身衣，只要穿的時間在自己可以接受的範圍內，這樣才不會浪費寶貴的金錢喔。
◎塑身衣的效果
畢竟肥滋滋的肚肚是懷胎10個月造成的，想要消滅它就要有長期抗戰的準備，只要「勤穿塑身衣」，效果最終會顯現的。長褲型塑身衣讓我的大腿小腿最快瘦下，至於頑強的小腹就要有點耐心了，在穿了幾個月後我發現我的小腹圍變小了，網購的衣服也可以從L號改買M號了，體重也減少了，著實感動啊。
我覺得即便瘦到理想體型，也要持續穿塑身衣，這樣才能維持體態，身材才不會走樣啊~~
| Source | http://bit.ly/2ImM296
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