繼2010年分享過生小雋如何飲食瘦身後
——->>>營養坐月子也要瘦得健康(上)<<<—-(點我!點我!)
沒想到下集 是我生完龍珠後 三個半月的瘦身分享文
上下兩集 未免也拖太久了 但為了避免我萬一lucky又懷了第三胎
【哈哈 看到這兒的捧友不要緊張或抖了一下 我只是說萬一啦~~~】
((很怕擔心自己忘了當時怎麼瘦身的!))
我決定再把下集的分享 一次衝上來 分享給大家!!
let’s go 讓我們繼續看下去吧!!
其實我變胖後 根本不愛拍照 所以 能露出來的照片 真的是少之又少!
就請大家多多包涵嘍!
這時候 是很冷的冬天 我覺得孕婦冬天懷孕好處多多耶
很多大、小腿的肉肉 通通可以遮的很徹底 ㄎㄎㄎ (包括我自己也一直在遮掩)
雖然這張看不到下身 但是我的嘴邊肉 隱隱約約的澎起來了 想靠頭毛遮再也遮不了
((將近六個月的凱莉媽咪))
嘴邊肉遮不住 但是所幸我老母生了我一個無敵尖的尖下巴
很容易被誤會沒胖 哈哈 其實下身腫的要命
這時候 接近要七個月了 怎麼嘟都很想跟自己說 「阿桑 拜託 咧麥鬧阿~」
這兩張都是在菁桐老街拍的 ((近七個月))
這張看得出來我的用意嗎 帽子戴高高 想讓人錯覺臉兒有拉長的效果~~
p.s. 現在看起來 好像還是一樣耶 哈哈哈
那件衣服已經大到不行了 我還是扣不上耶! > < ((羞逃~ing))
一整個冬天的孕期 當時我最高興的是件這羽絨衣 你看看 我沒有很大隻佬阿
((仍然在催眠自己ing))
((哈哈哈 其實又是自己在催眠自己 因為等等看到臨盆的體重 我就傻掉了!!))
這張是八個月多了 那天我們說好要帶小雋寶貝去拍照紀念!!
wow 這張算是臨盆前的一張裸肚照耶
4/7 離我生產的日子僅剩九天 【這天是假日 老公一早拖我跟小雋出門走走~】
((懷孕到後期 我的老態一整個浮現 媽呀~~> <~~))
我怎麼會有勇氣放這張 拜託 看快一點 跳過!跳過!!
以下的數據 真的不會說謊 這就是我產前的最後一次產檢4/14 老天爺阿
我的第二胎胖這麼多!!!! ending 落在65.4kgs
(第一胎緊蹦也才到62.4kgs)
這一天的產檢 我的內心真的是很糾結耶
開心的是 我們家龍珠 也即將出來嘍
而難過的是 我產後得開始面對如火如毒的瘦身計畫了!!
我在這裡 再重申一次 坐月子一定要吃的好吃的巧 不要茫目的怕瘦不回來而不吃
這樣就算因為節食瘦了 氣色也瘦的不健康 還會有病病痛痛跟著妳一輩子!
((不要懷疑 真的會跟著妳痛一輩子!))
該怎麼吃 我今天不多說嘍 可以看看我的上篇瘦身大戰
這一胎 我的整個坐月子期間 還是有因為大量排汗而瘦身
產後半個月左右 我就領到我的瑪麗蓮瘦身衣((產後婦女必備))
瑪麗蓮很貼心 5/1第一次量身時 就會幫產後媽咪 記錄清楚各位身材圍
我不敢相信的是 凱莉媽咪接近臨盆時 屁屁的SIZE 應該落在39吋吧!!! OH MY GOD
(因為底下5/1這字卡 是已經產後 15天了!! )
值得高興的 是我因為正常吃月子餐 也大量排汗 活生生在半個月瘦了9.4公斤
字卡會說話 不用我白白的捏造自己瘦身的過程吧!
我幾乎都是每天晚上睡覺的時候穿 起床後就脫掉了
因為穿這個去上班 我個人比較不自在 所以我都運用我晚上的時間穿
當然 還是要看個人穿上的舒適度而評估穿上的時間長短喔
原本是想真人穿上的 不過我害羞了
所以放在腳踏車上 大家也能感覺一下瑪麗蓮的緊度吧!!
我真的很熱愛瑪麗蓮 因為我這兩胎的服務專員 孟吟
真的是很棒又貼心的妹妹 雖然我們都只是她的客戶
但是孟吟可是會一直打來PUSH妳瘦身的進度呢 哈哈 不瘦好像都快對不起她了!
穿了二個半月的我 一整個已經瘦到了51.2公斤 ((7/7 這天 還特地要回門市量身喔))
【二個半月的我 已經瘦了14.2 公斤】
還有 黃金瘦身期 我 其實不覺得是產六個月內 我覺得四個月內 當媽的一定要努力
否則 那些頑固的肥肉 根本在自己的身上卡位不肯離開了
我喜歡塑身衣 還有另一個原因
因為我不喜歡乖乖的躺著給人推脂 按摩 我覺得當媽的要講求的是時間跟效率
於是 我就算在家換上塑身衣 我還是可以整理家務
整理家務的同時 我的全身也是被瑪麗蓮穿的很”緊蹦”
自己也會不自覺的少吃很多份量 哈哈
再來 要並行的是腳踏車運動 有的時候我沒穿塑身衣時
我偶爾也會踩踩半個小時的腳踏車 讓全身大排汗
女孩子 一定要多流汗 皮膚看起來才會透亮
我喜歡的這款腳踏車 不但不佔家裡的空間 而且還有消耗卡路里的資料顯示
一整個 就會愈踩愈開心 因為每次內心都會默默擬定要踩到的數字!!
瘦身運動之餘 別忘了我們的肚皮也撐了將近要十個月
因為生完第二胎 我可以很確定的告訴各位姐妹們
第二胎產後的肚皮 絕對比第一胎更鬆軟
這瓶媽咪適用的塑身霜 我幾乎是天天抹在肚皮上
不知不覺 才一個星期 軟掉的肚皮 就稍微縮回來耶!!!
最近一次 再量體重 就是七月底嘍 又來到50kg了
屁屁圍 是我很在意的 也順利來到35吋了!
從產後到今天 一整整已經瘦了15.4kg!!!
產前的媽咪很辛苦 成天挺著大肚子上班
有的時候 還要面臨同事會說 妳這樣瘦的回去的冏境
真的很偉大 讓我們大家在此一起向美麗的孕婦們致敬吧!!!
| Source | http://goo.gl/qWbXhJ
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